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「東京都内で座禅会に行きたい！」　初心者でも体験できるお寺29選

最終更新:2020年10月31日(土)

公開:2017年09月24日(日)

「座禅をして気分をリフレッシュしたい！」
「心を落ち着けて自分探しをしたい！」

という人のあいだで、座禅体験が人気になっています。

騒がしい都会の生活で疲れていませんか？
そんなあなたへ都内で座禅のできるお寺29選をお伝えします。

座禅会に行く前に、ぜひこちらの記事もお読みください。
座禅やり方は？効果ってあるの？東京都内や京都・鎌倉で座禅を体験できるお寺も紹介！

この記事の書き手

ホトカミライター

村上太郎

神社お寺を知ってもらうため、100年後も読まれる記事を目指しています。毎朝の坐禅が日課。

初心者ならここ！参加しやすい座禅会6選
こんなにたくさん！都内で座禅が組めるお寺23選

初心者ならここ！参加しやすい座禅会6選

大龍寺

丁寧な座禅の案内を受けられる、初心者にもオススメの座禅会です。
座禅の途中には経行（きんひん）といって歩きながらの座禅も恒例になっています。
座禅の後には太田住職からの法話があります。
座禅会の後のお茶がとても美味しいです。

【宗派】曹洞宗
【日時】
（経験者）毎月第一土曜日　午後5時30分より受付
（初めての方）2018年内は毎月第一日曜日　午前7時30分より受付
【お布施】100円以上、それぞれのお志・金銭感覚などに応じて。
【場所】早稲田駅
【連絡先】03-3203-8394
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。
座禅会の情報はこちら
起雲山大龍寺 - Facebookページ

永平寺別院長谷寺

禅宗である曹洞宗の総本山、永平寺の東京別院です。
本格的な指導を受けたい方はこちらがおすすめ。
初めての方向けの『初心者講習』、2～5回目の方向けの『2回目～5回目講習』、6回目以降の方向けの『参禅』とコースが分かれています。
着実に、そして丁寧に座禅の奥深さを味わうことができます。

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週月曜日18時半～20時半
【お布施】100円
【場所】表参道駅
【連絡先】03-3400-5232
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。
座禅会の情報はこちら
月曜参禅会 - 永平寺別院長谷寺

香林院

広尾駅を降りてすぐ都心にひっそりとたたずむお寺。
毎朝座禅会を7時から開いています。
出勤前のひと時に、頭をスッキリさせてはいかがでしょうか？
日曜日には夕方にも開催されて、デートで来る方もいるみたいです。

【宗派】臨済宗大徳寺派
【日時】毎週月曜～金曜日の7～8時
毎週日曜17～18時
【お布施】無料
【場所】広尾駅
※5人以上要相談

座禅会の情報はこちら
広尾香林院 - 今月のイベント -

成願寺

都心にありながら、立派な造りが目をひくお寺です。
週ごとに先生が替わり、座禅の後には読経や写経を体験できます。
初心者の方は、経験者と別に座禅の基礎を教えてもらえます。
その他にも朝のヨガや、沖縄空手道場など、いろいろなイベントが開催されています。

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週金曜日18時半～20時
【お布施】500円
【場所】中野坂上駅
【連絡先】03-3372-2711
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。
座禅会の情報はこちら
坐禅会 - 多宝山成願寺

全生庵

千駄木にある幕末志士ゆかりのお寺。
こどもでも座禅を体験できる「こども論語＆座禅」は大人気！
住職の法話の動画で禅の世界を深く知ることもできます。
こちらのお寺では、幽霊画の拝観もできます。

【宗派】臨済宗國泰寺派
【日時】毎週日曜日18～20時
【お布施】初回500円、二回目以降300円
【場所】千駄木駅
【連絡先】03-3821-4715
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。 ※初めての場合はHPより事前予約の上30分前必着

座禅会の情報はこちら
山岡鉄舟ゆかりの寺「全生庵」

こんなにたくさん！都内で座禅が組めるお寺23選

青松寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第3水曜日19～20時半
【お布施】無料
【場所】神谷町駅
【宗派】
【連絡先】03-3431-3514
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。 ※初回40分前必着

座禅会の情報はこちら
坐禅 - 青松寺

聞修院

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週日曜日6～7時
【お布施】無料
【場所】青梅市黒沢
【連絡先】0428-74-5411
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。 ※朝粥付き

座禅会の情報はこちら
聞修院ホームページ

東照寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週土曜日18～20時
【お布施】無料
【場所】戸越公園駅
【連絡先】03-3781-4235
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。 ※初回20分前必着。5名以上での参加の場合事前電話予約が必要
　地味な色で坐りやすいゆったりした服装で

座禅会の情報はこちら
行事一覧 - 東照寺

桐ヶ谷寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第3土曜日18～19時
【お布施】300円
【場所】不動前駅
【連絡先】03-3782-1359
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。
座禅会の情報はこちら
桐ヶ谷寺 (Kirigaya-ji) _ 曹洞宗　曹洞禅ネット　SOTOZEN-NET　公式ページ

宋雲院

【宗派】臨済宗大徳寺派
【日時】毎月第2土曜～月曜日の三日間19～21時頃
【お布施】無料
【場所】上野駅
【連絡先】03-3844-3711
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。 ※初めての場合40分前必着

是照院

【宗派】臨済宗妙心寺派
【日時】毎週土曜日16時半～19時
【お布施】初回500円
【場所】白山駅
【連絡先】03-3811-1559
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。 ※前日までにHPよりメール予約。初回のみ10分前より座禅指導

座禅会の情報はこちら
臨済宗妙心寺派　是照院坐禅会

龍光寺

【宗派】臨済宗東福寺派
【日時】毎週日曜8時～9時
【お布施】志納
【場所】本駒込駅
【連絡先】03-3811-4724
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。 ※行事と重なる場合は休会

座禅会の情報はこちら
龍光寺（竜光寺）-天澤山- 金毘羅寺・早春賦ゆかりの寺

相国寺東京別院

【宗派】臨済宗相国寺派
【日時】毎月第2土曜日10時半～12時
【お布施】志納100円～
【場所】表参道駅
【連絡先】03-3400-5858
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。
座禅会の情報はこちら
臨済宗相国寺派
※ 右下の東京維摩会をご確認ください。

普門庵

【宗派】臨済宗大徳寺派
【日時】毎月第1,3土曜日、第2,4日曜日7時～8時半
【お布施】無料
【場所】南多摩駅
【連絡先】042-378-1707
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。 ※要予約。高校生以上

座禅会の情報はこちら
坐禅会の案内 _ 臨済宗普門庵

広園寺

【宗派】臨済宗南禅寺派
【日時】毎月第1日曜日8～12時
【お布施】200円
【場所】山田駅
【連絡先】042-661-7022
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。

東雲寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第1,3日曜日7～8時
【お布施】無料
【場所】成瀬駅
【連絡先】042-726-5909
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。 ※7,8月のみ毎週開催

座禅会の情報はこちら
曹洞宗龍谷山東雲寺

耕雲寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週土曜日19～21時
【お布施】400円
【場所】祖師谷大蔵駅
【連絡先】03-3416-1735
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。
座禅会の情報はこちら
成城山耕雲寺「坐禅会」

泰宗寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週土曜日8～9時
【お布施】無料
【場所】巣鴨駅
【連絡先】03-3917-4477
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。
座禅会の情報はこちら
泰宗寺ホームページ

林泉寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第4土曜日19～21時
【お布施】志納500円
【場所】茗荷谷駅
【連絡先】03-3943-0605
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。
座禅会の情報はこちら
坐禅会 _ 林泉寺｜東京茗荷谷

龍源寺

【宗派】臨済宗妙心寺派
【日時】毎月第1土曜日10～12時、13時半～15時半
【お布施】200円
【場所】白金高輪駅
【連絡先】03-3451-1853
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。
座禅会の情報はこちら
龍源寺の定例会・禅の会

松門寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第2日曜日14～18時
【お布施】初回2000円
【場所】京王片倉駅
【連絡先】042-635-1363
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。
座禅会の情報はこちら
ZEN in SHOMONJI

高乗寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第3土曜日16～17時
【お布施】無料
【場所】高尾駅
【連絡先】042-661-6852
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。
座禅会の情報はこちら
坐禅会 _ 高尾霊園

長光寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第2土曜日14～15時半（要予約。初回のみ）
【お布施】無料
【場所】西武新宿駅
【連絡先】03-3209-5360
※お問い合わせの際は「'ホトカミ'を見た」とお伝えいただければ幸いです。 ※二回目以降は毎月第1,3土曜日14～15時半。予約不要

座禅会の情報はこちら
坐禅会のご案内 _ 玉寶山長光寺