「東京都内で座禅会に行きたい!」 初心者でも体験できるお寺29選

最終更新:2018年02月19日 公開:2017年09月24日
  

「座禅をして気分をリフレッシュしたい!」
「心を落ち着けて自分探しをしたい!」

という人のあいだで、座禅体験が人気になっています。

騒がしい都会の生活で疲れていませんか?
そんなあなたへ都内で座禅のできるお寺29選をお伝えします。

この記事の書き手
ホトカミライター

村上 太郎


神社お寺を知ってもらうため、100年後も読まれる記事を目指しています。毎朝の坐禅が日課。

    目次

  1. 初心者ならここ!参加しやすい座禅会6選
  2. こんなにたくさん!都内で座禅が組めるお寺23選

初心者ならここ!参加しやすい座禅会6選

大龍寺


丁寧な座禅の案内を受けられる、初心者にもオススメの座禅会です。
座禅の途中には経行(きんひん)といって歩きながらの座禅も恒例になっています。
座禅の後には太田住職からの法話があります。座禅会の後のお茶がとても美味しいです。

【宗派】曹洞宗
【日時】 毎月第一土曜日 午後5時30分より受付
【お布施】100円以上、それぞれのお志・金銭感覚などに応じて。
【場所】 早稲田駅
【連絡先】03-3203-8394

座禅会の情報はこちら
起雲山大龍寺 - Facebookページ


永平寺別院長谷寺


禅宗である曹洞宗の総本山、永平寺の東京別院です。
本格的な指導を受けたい方はこちらがおすすめ。
初めての方向けの『初心者講習』、2~5回目の方向けの『2回目~5回目講習』、6回目以降の方向けの『参禅』とコースが分かれています。
着実に、そして丁寧に座禅の奥深さを味わうことができます。

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週月曜日18時半~20時半
【お布施】100円
【場所】表参道駅
【連絡先】03-3400-5232

座禅会の情報はこちら
月曜参禅会 - 永平寺別院 長谷寺


香林院


広尾駅を降りてすぐ都心にひっそりとたたずむお寺。
毎朝座禅会を7時から開いています。
出勤前のひと時に、頭をスッキリさせてはいかがでしょうか?
日曜日には夕方にも開催されて、デートで来る方もいるみたいです。

【宗派】臨済宗大徳寺派
【日時】毎週月曜~金曜日の7~8時
毎週日曜17~18時
【お布施】無料
【場所】広尾駅
※5人以上要相談

座禅会の情報はこちら
広尾 香林院 - 今月のイベント -


成願寺


都心にありながら、立派な造りが目をひくお寺です。
週ごとに先生が替わり、座禅の後には読経や写経を体験できます。
初心者の方は、経験者と別に座禅の基礎を教えてもらえます。
その他にも朝のヨガや、沖縄空手道場など、いろいろなイベントが開催されています。

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週金曜日18時半~20時
【お布施】500円
【場所】中野坂上駅
【連絡先】03-3372-2711

座禅会の情報はこちら
坐禅会 - 多宝山成願寺


龍雲寺(東京禅センター)

初心者に人気のイベント「ZEN Cafe」が開催されています。
「ZEN Cafe」では禅についてのトークショーと、
足を組まずにゆったりと座れる「椅子坐禅」が体験できます。
もちろん一般的な座禅会も開催されていますよ。

【宗派】臨済宗妙心寺派
【日時】毎週日曜日18時半~20時半
【お布施】無料(「ZEN Cafe」は有料)
【場所】駒沢大学駅
【連絡先】03-3421-0238
※初回要予約

座禅会の情報はこちら
臨済宗妙心寺派 東京禅センター


全生庵

千駄木にある幕末志士ゆかりのお寺。
こどもでも座禅を体験できる「こども論語&座禅」は大人気!
住職の法話の動画で禅の世界を深く知ることもできます。
こちらのお寺では、幽霊画の拝観もできます。

【宗派】臨済宗國泰寺派
【日時】毎週日曜日18~20時
【お布施】初回500円、二回目以降300円
【場所】千駄木駅
【連絡先】03-3821-4715
※初めての場合はHPより事前予約の上30分前必着

座禅会の情報はこちら
山岡鉄舟ゆかりの寺「全生庵」


こんなにたくさん!都内で座禅が組めるお寺23選

青松寺


【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第3水曜日19~20時半
【お布施】無料
【場所】神谷町駅
【宗派】【日時】03-3431-3514
※初回40分前必着

座禅会の情報はこちら
坐禅 - 青松寺


聞修院

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週日曜日6~7時
【お布施】無料
【場所】青梅市黒沢
【連絡先】0428-74-5411
※朝粥付き

座禅会の情報はこちら
聞修院ホームページ


東照寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週土曜日18~20時
【お布施】無料
【場所】広尾駅
【連絡先】03-3781-4235
※初回20分前必着。5名以上での参加の場合事前電話予約が必要
 地味な色で坐りやすいゆったりした服装で

座禅会の情報はこちら
行事一覧 - 東照寺


桐ヶ谷寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第3土曜日18~19時
【お布施】300円
【場所】不動前駅
【連絡先】03-3782-1359

座禅会の情報はこちら
桐ヶ谷寺 (Kirigaya-ji) _ 曹洞宗 曹洞禅ネット SOTOZEN-NET 公式ページ


東長寺

東長寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週土曜日18時~19時30分
【お布施】無料
【場所】新宿御苑前駅
【連絡先】03-3341-9746

座禅会の情報はこちら
行持案内 _ 東長寺 結の会|曹洞宗 萬亀山 東長寺|東京都新宿区四谷


宋雲院

【宗派】臨済宗大徳寺派
【日時】毎月第2土曜~月曜日の三日間19~21時頃
【お布施】無料
【場所】上野駅
【連絡先】03-3844-3711
※初めての場合40分前必着


是照院

【宗派】臨済宗妙心寺派
【日時】毎週土曜日16時半~19時
【お布施】初回500円
【場所】白山駅
【連絡先】03-3811-1559
※前日までにHPよりメール予約。初回のみ10分前より座禅指導

座禅会の情報はこちら
臨済宗妙心寺派 是照院 坐禅会


龍光寺

【宗派】臨済宗東福寺派
【日時】毎週日曜8時~9時
【お布施】志納
【場所】本駒込駅
【連絡先】03-3811-4724
※行事と重なる場合は休会

座禅会の情報はこちら
龍光寺(竜光寺)-天澤山- 金毘羅寺・早春賦ゆかりの寺


相国寺東京別院

【宗派】臨済宗相国寺派
【日時】毎月第2土曜日10時半~12時
【お布施】志納100円~
【場所】表参道駅
【連絡先】03-3400-5858

座禅会の情報はこちら
臨済宗相国寺派
※ 右下の東京維摩会をご確認ください。


普門庵

【宗派】臨済宗大徳寺派
【日時】毎月第1,3土曜日、第2,4日曜日7時~8時半
【お布施】無料
【場所】南多摩駅
【連絡先】042-378-1707
※要予約。高校生以上

座禅会の情報はこちら
坐禅会の案内 _ 臨済宗 普門庵


広園寺

【宗派】臨済宗南禅寺派
【日時】毎月第1日曜日8~12時
【お布施】200円
【場所】山田駅
【連絡先】042-661-7022

東雲寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第1,3日曜日7~8時
【お布施】無料
【場所】成瀬駅
【連絡先】042-726-5909
※、7,8月のみ毎週開催

座禅会の情報はこちら
曹洞宗 龍谷山 東雲寺


耕雲寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週土曜日19~21時
【お布施】400円
【場所】祖師谷大蔵駅
【連絡先】03-3416-1735

座禅会の情報はこちら
成城山耕雲寺「坐禅会」


泰宗寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎週土曜日8~9時
【お布施】無料
【場所】巣鴨駅
【連絡先】03-3917-4477

座禅会の情報はこちら
泰宗寺ホームページ


林泉寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第4土曜日19~21時
【お布施】志納500円
【場所】茗荷谷駅
【連絡先】03-3943-0605

座禅会の情報はこちら
坐禅会 _ 林泉寺|東京茗荷谷


龍源寺

【宗派】臨済宗妙心寺派
【日時】毎月第1土曜日10~12時、13時半~15時半
【お布施】200円
【場所】白金高輪駅
【連絡先】03-3451-1853

座禅会の情報はこちら
龍源寺の定例会・禅の会


松門寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第2日曜日14~18時
【お布施】初回2000円
【場所】京王片倉駅
【連絡先】042-635-1363

座禅会の情報はこちら
ZEN in SHOMONJI


高乗寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第3土曜日16~17時
【お布施】無料
【場所】高尾駅
【連絡先】042-661-6852

座禅会の情報はこちら
坐禅会 _ 高尾霊園


長光寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第2土曜日14~15時半(要予約。初回のみ)
【お布施】無料
【場所】西武新宿駅
【連絡先】03-3209-5360
※二回目以降は毎月第1,3土曜日14~15時半。予約不要

座禅会の情報はこちら
坐禅会のご案内 _ 玉寶山 長光寺


万福寺

【宗派】曹洞宗
【日時】毎月第2土曜日17時~
【お布施】無料
【場所】新柴又駅
【連絡先】03-3657-4588

座禅会の情報はこちら
月例行事のご案内 - manpukuji


智光院

【宗派】臨済宗妙心寺派
【日時】毎月第2日曜日16時半~18時
【場所】新高円寺駅
【連絡先】03-3313-3754


慧燃寺

【宗派】臨済宗円覚寺派
【日時】毎週土曜日17~18時
【お布施】無料
【場所】門前仲町駅
【連絡先】03-3641-6832


観音院

【宗派】曹洞宗
【日時】毎朝5時半〜7時
    毎週月曜日 朝5時~7時 座禅と朝課、作務
    夜19時~21時 座禅(仏典購読会)
【お布施】無料
【場所】武蔵境駅
【連絡先】03-3641-6832



忙しいあなたも、時間を見つけて座禅会に通ってみては?
なにか新しい気づきがあるかもしれません。

座禅のできるお寺一覧はこちら

《執筆=村上太郎》