円覚寺のお参りの記録一覧

公式神奈川県 北鎌倉駅

舎利殿（国宝）の特別拝観目当てに参拝しました。
舎利殿と厨子を間近で拝見できました。
舎利殿の限定御朱印も頂くことができました。

本日は先月に続いて、布薩に参加させていただきました。
布薩とは、日頃の行いを振り返り、27回礼拝をする回です。

今回も、前半では念入りにストレッチをしました。
まずは肩や首、そして、足まわり、腰や背骨まわりと全身をほぐしました。

その後、般若心経をお唱えしたり、戒（守るべきこと）をみんなで唱えながら、礼拝をしました。

全身運動なので、どんどん呼吸が深まっていくのが感じられました。

また今回は、頭から背骨、そして仙骨のつながりや伸びを意識しながら、礼拝しました。

詳細は割愛しますが、坐禅の本質と礼拝が同じだったとは！と、感動しました。

初めての感覚だったので、まだまだ自身の伸びしろを感じました。

オフ会にも何度か来てくださった、同郷の多治見のユーザーさんも、始発でいらっしゃっていました。

とても良い時間でした。
ありがとうございました。

昨年に続き
横田管長による禅語の御朱印が頂けるという事でお伺いしました。

12時半整理券の配布が始まるので12時頃到着の予定でしたが
早めに着いたので境内散策
GW期間中は国宝の舎利殿も公開されているので見学
昨年ホトカミ代表の吉田さんにYouTubeに舎利殿の解説動画を教えてもらったので
予習した事もありじっくり拝見致しました。

御朱印会ですが、少し早めに始まりましたが
今回は4種類の中からこちらで選んで書いて頂くという形式
私は「仏心光明の中」を選びました。
理由としては、検索すると他は禅語の解説ですが
こちらは先頭に横田管長の記事が出てきて有料の記事
ならば言葉の解説の紙は頂けるのでこちらを選択
ちなみに検索2番目に出てきたのは京都の智積院
智積院と言えばフォトコンテストで賞を頂いているご縁もありますからコレしかないです。

今回も吉田さんとご一緒させて頂き、後に続いたのですが
ナイスアシストで管長と会話する事が出来ました。
写真の話しで素人ながら好きで撮っていて賞も多く頂いている。
残していきたい思いで撮っていると話しました。
管長からは「それは大事な事ですよ」と言って頂きました。

。。。大事な事

そうか！私は大事な事をしているんだ。
改めて気付く事が出来ました。
体調不良もあり悩んだりしてましたが、一気に吹っ飛びました。
今後も参拝を楽しみながら突き進んで行きたいと思いました。

今日も円覚寺さんへ。

12時頃に到着したところ、既に25番目で整理券をいただき、方丈のなかのイスで待たせていただきました。

少し早めに横田老師の直書き御朱印タイムが始まりました。

緊張の面持ちの方、たくさんお話しされる方、いろんな方がいらっしゃいましたが、みなさんとっても嬉しそうなお顔で、嬉しかったです。

禅語は4種類のなかから選べたのですが、
最近、イス坐禅をしているとき、感じる言葉にしました。

その後、大切な友人と横田老師とご一緒させていただきました。
言葉にできないほど、至福の時間でした。感激でした。

ありがとうございました。

今日は、起業する前から10年間、一緒に頑張ってきた大切な友人とお参りしました。

お天気はあいにくの大雨でしたが、
新しい身体感覚を得ました。

脱力の結果、たたみと一体となる心地になりました。

この気持ちで日々生きていきたいです。

【円覚寺さんでの初めての本格的なイス坐禅】
今日は朝8時半に北鎌倉駅に到着して、16時半まで時間いっぱい、新緑の円覚寺さんを満喫させていただきました。

9時から12時までのイス坐禅はあっという間でした。

今回は特に、【手】を重点的にほぐし、感覚を取り戻していきました。

生まれてこれまで、手を使ってモノを掴んだり、今もこうしてスマホで文章を入力したり、当たり前に使い続けている手の感覚は、これまであまり意識したことがありませんでした。

手の感覚を意識することが、皮膚を通じて身体全体に繋がり、全身の感覚にも繋がります。

これは驚きの体験でした。

今も手の感覚を意識しながらコップで水を飲んだら、自然と味にも意識が向きました。

これまで足を重点的にイス坐禅に取り組んだときは、日常の歩き方や立ち方の変化にも繋がりました。

また先日、お茶の味の違いの感じ方を学んだときは、食べ方や飲み方の変化に繋がりました。

手の感覚の変化を体感したことが日常にも活かせそうで、今後が楽しみです。

今回は、お世話になっている三重県津市にある四天王寺（曹洞宗）の倉島住職と参加しました。これまで永平寺などで坐禅の修行をした倉島住職も、この指導方法はすごい！と感動されていました。
本当に貴重な指導を受けさせていただいているんだな、と再認識しました。

また、同じオフィスで10年間一緒に仕事してきた友人も一緒に参加しました。こんなに丁寧に身体と向き合う時間が貴重だったと、話していました。

またオフィスで一緒にやろう！と約束しました。オフィスでの楽しみも増えました。

イス坐禅の後は、お弁当をいただき、境内を散策し、ベンチで感想を語り合い、最後に弁天茶屋でお茶して、気付いたら16時半になっていました。

豊かな1日を過ごさせていただきました。
ありがとうございました！

円覚寺に行って来ました

【いちにち円覚寺さん〜法話・坐禅・布薩〜】
今日は朝9時の法話、10時から坐禅、そして、14時からの布薩（ふさつ・自らの行いを反省する）と、いちにち円覚寺さんでした。

朝9時からの横田老師の法話は、大きな広間いっぱいに、推定300人近くのみなさんと一緒に聞きました。
これでも今日は雨で少なかったそうです。

その後の坐禅も、おそらく150名近くの方が参加されていました。
以前は50名くらいだった気がするのですが、経験者100名と初めての方も50名くらい、いらっしゃいました。

これぞ、生きてる仏教！という感じで、嬉しくなりました。

先日、足の体操の指導を受けました。
その後も毎日、体操を続けた結果、今日の坐禅も足が痺れませんでした。感動です！

円覚寺（えんがくじ）を参拝しました！
えんかくじ、とずっと読んでしまってました😱

北鎌倉駅から歩いてすぐ到着しました。
桜も見頃の時期に行けましたので、見応えがありました🌸
　国宝　洪鐘（おおがね）のある弁天堂へ向かう階段は登りは大変でしたが、途中に咲いている花も綺麗で、弁天堂からの眺めは素晴らしかったです！
回り切ったと思いましたが、帰ってから、ホームページを再度確認してみますと、見落としている所が、たくさんありました💦
また参拝したいです☺️

◯正式名称　瑞鹿山円覚興聖禅寺
（ずいろくさんえんがくこうしょうぜんじ）
◯宗派　　　円覚寺派
◯寺号　　　大本山　鎌倉五山二位
◯山号　　　瑞鹿山（ずいろくさん）
◯御本尊　　宝冠釈迦如来
◯開基　　　北条　時宗
◯開山　　　無学祖元

今日は修行僧の皆さんと一緒に、ある講座に参加させていただきました。

まだまだ身体が変わっていく、大きな可能性があること体感しました。

足を組んでの坐禅にも憧れながら、いつもすぐ足が痺れていたのですが、
今回初めて、イス坐禅と同じように、心地よく座ることができました。

また、自分の右足と左手で合掌しているだけで、とても心地よい気持ちになり、これもまた感動しました。

生きてく喜びが増えました。

駐車場はないようです。北鎌倉駅から徒歩でどうぞ。線路の反対側から参道が続いています。
拝観料500円です。お参りどころが大変多いので高くは感じません。舎利殿は遠くから見るだけだったので残念でした（あまり立派な建物ではないですが）。
お寺に入ってすぐのところで御朱印をお願いできますが、時間がかかるので帰りに受け取るとよいと思います。この先でも御朱印がいただけるところがあるので、御朱印帳は複数持ってくのがお勧めです。
他のお寺でも、1冊につき1体しかいただけないところがありました（2冊一緒に出して2体いただきました）。
(御朱印第1347号、1348号)

臨済宗円覚寺派総本山、鎌倉五山第二位

本山。参道に電車が通ってる！

Good

朝6時からの坐禅会へ参加。

その後、お昼前から再度お参りして春分な春を感じてきました。

プレオープンな弁天堂のお店でカレーもいただきました。
めちゃくちゃしっかり牛肉が入ったビーフカレーでありながら、鎌倉野菜の素材の美味しさがしっかり生かされ、眺めも良すぎました。

店員さんも優しかった🙏

またひとつ、円覚寺さんへのお参りの楽しみが増えました。

久々の北鎌倉・円覚寺。
まずは桂昌庵の閻魔さまにご挨拶。
山門を抜けて仏殿。宝冠釈迦如来さまにご挨拶。
次は選仏場。今日は不動明王さまは不在でした。
唐門の彫刻をじっくり拝観。今日は方丈は公開してませんでした。
舎利殿、佛日庵を外から見て、黄梅院で折り返し。
最後に弁天堂の長い階段を上がって、国宝銅鐘まで。
最後に御朱印を受け取って拝観終了。

令和七年三月十四日参拝。
前回の建長寺で御朱印帳がいっぱいになったので、新しい御朱印帳拝受しにきました。

今日は特別に、ある方と一緒に円覚寺さんへお参りさせていただきました。

横田老師にイス坐禅もご指導いただき、
国宝の舎利殿や開山堂もご案内いただきました。

感無量、感動の時間でした。
皆様、ありがとうございました。

もし情報が公開されたら、また追記したいと思います。

鎌倉は混むので朝イチでいってきました。
拝観料五百円です。
初めて行きましたが、すごく広くてビックリしました。
建物が立派で、何回すごーいと言ったことか(笑)

令和七年二月二十七日参拝。
遅まきながら、梅でも見にと思いましたが、ちょっと遅かったみたいです。

円覚寺

宝冠釈迦如来さまに会えました。鎌倉のお堂は、土間のスタイル(中国スタイル)が多く、ずっと仏様を見ていられるので、鎌倉のお寺いいな。
拝観料500円
全体をゆっくり拝観して約90分 かなり広い

「食事と姿勢で人生は変わる」
北鎌倉の円覚寺の横田南嶺老師に、身体の使い方やイス坐禅など教えていただきました。

今回もたくさんの気付きがありました。
ご一緒した方も「人生が変わった」と仰るほど、身体の変化に感動されていました。

特に、2025年1月27日第1482回の管長日記で取り上げられていた「新発見 - 平伏の身体観 -」が驚きでした。
ちょっとした違いで、こんなにも身体が変わるのかと感動しました。人間の身体は面白いです。

また、坐禅のときの手の形（法界定印）について、これまで、特に考えたことがありませんでした。しかし、手全体が脱力した自然な形を重ねていると知り、なるほど！と納得しました。

「食事と姿勢で人生は変わる」
先日、円覚寺さんで一日禅修行体験をされたWBCの栗山英樹前監督へ、横田老師が伝えられた言葉です。

以下、第1479回「栗山さんとの対談本できる」2025年1月31日を引用します。
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禅はまず食事や坐禅の姿勢から入ります。

今の時代は特に食が乱れているように感じます。

その地の畑でとれたお野菜にお味噌やお漬物などの発酵食品を丁寧に感謝していただくと、それだけでも人は変わってきます。

そして坐禅の姿勢です。

腰骨を立てて坐ることは心地よいのです。
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坐禅や日常の姿勢については、1年半ほどイス坐禅に通わせていただくなかで、どんどん良い方向へ変化しています。

今年のテーマは食事。
昨年末から始めた手作り甘酒など、発酵食品など、身体を労っていこうと試行錯誤始めました。

食事と姿勢が良くなると、身体が元気になります。

身体が元気になって、イス坐禅を通じて心も落ち着くと、
感情を波立たせず、思考力を正しく働かせることができます。

そうすることで、（理想は）いつでも、どこでも、なにごとにも微笑むことができるようになります。

疲れてお腹が空くと、めちゃくちゃ食べてしまうし、
まだまだその境地へは遥か遠い道のりですが、
少しずつ精進していきたいと思います。

#円覚寺
#ホトカミ

参拝記録

【2025年の円覚寺さんはじめ】
今年はじめての円覚寺さんへ、
横田老師へのご挨拶させていただきお参りしました。

発酵や健康、伝統工芸、茶道など、
いろんなお話させていただきました。

24年12月のイス坐禅で、「いちばんの教科書は自分の身体」と教えていただいてから、法話を聞きながらストレッチではなく、それぞれを分けるようになって、感覚が深まった話など、お伝えさせていただきました。

まだ2週間しか経ってなかったんですね。長く感じました。

12月中頃はまだ紅葉も残っていました。
3週間経って、すっかり冬になりました。

見渡せば花も紅葉もなかりけり。

定期的に同じ神社お寺にお参りすることで、
季節の変化を感じられるのが好きです。

横田老師をはじめ、円覚寺の皆様、
本日も、ありがとうございました。