日常と、鼻うがいとヨガと写経と

皆さん、こんにちは！仁玄寺の玉置です。
　
最近は……実は腰を痛めてしまいまして、整形外科でレントゲンを撮ってもらったり（結果：薬を飲んで様子を見てと言われたり、）お寺で椅子ヨガ教室をしてくれている方に相談して、鍼灸院通いを進められたり、なんやかんや安静にしたりしています。
　
安静にしながら、いくつか本を読んでいるうちに、なかなか、健康な時には健康な体に感謝出来ないものだなぁ、日々感謝だなぁ、と思ったのですが……色々あるなかで細切れに読んでいたため、特に引用ができず……またの機会に。
　
まだ暑い地域も、ちょっと涼しく（または肌寒く）なってきた地域もあるかと思います。
心身に感謝しつつ、お大事におすごしくださいね🌱
　
　　
さて、お寺のイベント紹介です。医学的に鼻うがいを学び、ヨガと写経で自律神経を整える会があります。残席わずかだそうです。ご縁があれば、ぜひ。
　
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効果的な感染症予防である鼻うがい。アレルギーをお持ちの方にも良いそうです。
　
1人でやるのは、ちょっと怖いかもしれませんが、看護師さんが丁寧に教えてくれます。
　
医学に加えて、東洋の智慧・ヨガと写経で自律神経も整えちゃいましょう。
　
あんなに暑かったのに、すっかり涼しくなってきた今、おすすめのイベントです！ぜひぜひ！
　
＊耳鼻科的な持病で通院中の方は、かかりつけの医師に許可を取ってからご参加ください
　
参加費：1人2,500円（鼻うがい用ネティポット付）
　
※その他は、画像にてご確認ください。
　
※必ず講師の中川さんのインスタアカウント（ @anna_yogalife ）まで、事前のご予約をお願いいたします。