峯光寺

公式北海道 栄町（札幌）駅

今日はヨガ、座禅、経行（きんひん、歩く座禅）、写経（写経時間は5分程度）という、盛り沢山の会に友人と参加しました。経行というのは初めて知りましたが、とてもリラックスできました。基本的に毎月末日曜日に開催され、写経が終わった希望者には御朱印も授与してくださるそうです。このご時世ですので参加人数を絞り、予約制でした。

お待たせいたしました。

約4年ぶりとなる、鎌倉一法庵　御住職 山下良道老師をお招きしての『札幌マインドフル・リトリート』を開催致します。 午前から夕方まで、マインドフルな時間を共に過ごしましょう。  
皆様のご参加をお待ちしております。   

『札幌マインドフル・リトリート in 峯光寺』

日時 : 令和5元年10月1日（日） 

午前10時〜午後18時 （午前のみ、午後のみの参加も可能です）  

場所 : 曹洞宗 大真山 峯光寺 

北海道札幌市東区北丘珠4条1丁目17-1

遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。

1月1日に発生した令和6年能登半島地震により犠牲となられた方々のご冥福をお祈りし、ご遺族の皆様に謹んでお悔やみを申し上げます。被災された皆様、また、ご家族・関係者の皆様に心からのお見舞いを申し上げます。
　被災地域の一日も早い復興をお祈り申し上げます。

それぞれが今なすべき事をなす事、それが結果として被災地域支援へと繋がっていくはずです。
その時その時、やるべき事をやりましょう。

さて、令和6年最初のヨガと坐禅と写経の会のご案内です。

ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。
メール　houkouji.soto@gmail.com

令和6年1月　ヨガと坐禅と写経の会

日時 : 1月28日（日）14時〜17時頃

場所 : 峯光寺本堂にて

持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット（貸し出しもあります）

参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします

予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。
mail houkouji.soto@gmail.com

ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。

坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行（きんひん）を行います。

写経…16時〜16時半　心静かに、毎回蝋燭が消える迄、少しずつ進めてまいります。全て書き終えた際にご希望の方には御朱印を授与いたします。

講師紹介

ヨガ…ゆみ先生（ヨガソロイスト yoga salon easespace代表）

坐禅・写経…小野隆見 （峯光寺　副住職）