お寺の朝じかん　templemorning

明日は『お寺の朝じかん』です




https://note.com/yuiou/n/n24231cf2bdde


新型コロナの報道が続きますね。

様々な情報が錯綜し、過剰な報道が私たちを不安にさせます。　
　

怖れや不安が人の判断を鈍らせ、人間の弱さを表に出させます。
　　

誰かを疑ったり、苛立ちを人に向けてみたり、人を避けたり
　　


必要以上に漠然とした不安を抱えないこと。　

不安の正体なんて実はちっぽけな物だったりします

　
fact fullness（ファクトフルネス）

で真実を自分自身の手でしっかりと掴み、

「大丈夫！！」とっ笑って過ごすことが、

心の安定を生み、意外と免疫力を高めるかもしれませんね。　



そして適度な運動もしましょう！




と言うことで毎月１日に開始している

『お寺の朝じかん』は

イベントではなく日常という定義なので人が来ても来なくても開催します。