【満員御礼】9/20(日) キャンドルヨガ

【9/20(日)夜キャンドルヨガ】
おかげさまで満員となりました。
またのご参加お待ちしております
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キャンドルともる静かな本堂で
仏教とも繋がりが深いヨガを通して、
自分の身体と向き合ってみませんか？

肩こりや腰痛、疲労回復、
コロナ疲れ、リフレッシュなど
参加者の状況に合わせて、
ゆったりレッスンします。

老若男女参加OK
はじめてでも、おひとりでも。
感染症対策として少人数で換気をしながら行います。人数把握のため、事前予約をお願いいたします。

心とからだの健康にご利益のある
本尊薬師如来の側で、
自分の心とからだを見つめる
ヨガの夜を一緒に過ごしましょう。

◆講師：三浦香織氏（白河市　シャーラヨガ主宰）
(プロフィール)
元自衛官であり、退職後は銀行勤務を経てフィットネスインストラクターとして20年以上指導。その間、即応自衛官として15年勤務し、東日本大震災では災害派遣へも参加。各種健康指導やヨガセラピストとしても活動を開始する。サークルを立ち上げ、2011年5月にシャーラヨガ スタジオオープン。現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガ を出版

https://shenron-yoga.com/

◆9/20(日)18:30～19:30
壽徳寺本堂にて
◆参加費：￥500 (当日支払い)
◆持ち物：汗拭きタオル、お水、ヨガマット
＊ヨガマットのレンタルもありますが、感染症対策としてヨガマットをお持ちの方はご持参ください

◆定員：10名
◆予約必要
https://forms.gle/gnLkpNMa6M2y87wF9

＊上記Googleフォームよりお申込みお願いいたします。
＊感染症対策として少人数で行います
＊ヨガが初めての方もお気軽に

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◆同日開催、昼の会(通常のヨガ)詳細はこちら
https://hotokami.jp/area/fukushima/Htats/Htatstm/Dygmg/41370/93713/