【満員御礼】9/20(日)おてらヨガ

【9/20(日)15時半 おてらヨガ】
おかげさまで満員となりました。
ありがとうございます。
またのご参加お待ちしております
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毎回人気おてらヨガ
感染症対策をしながら、少人数にて行います。

こんな時だからこそ、
静かな本堂にて、
仏教とも繋がりが深いヨガを通して、
自分の身体と向き合ってみませんか？

肩こりや腰痛、疲労回復、
コロナ疲れ、リフレッシュなど
参加者の状況に合わせて、
ゆったりレッスンします。
老若男女参加OK

心とからだの健康にご利益のある
本尊薬師如来の側で、
自分の心とからだを見つめる
ヨガの時間を一緒に過ごしましょう。

◆講師：三浦香織氏
（白河市　シャーラヨガ主宰）
(プロフィール)
元自衛官であり、退職後は銀行勤務を経てフィットネスインストラクターとして20年以上指導。その間、即応自衛官として15年勤務し、東日本大震災では災害派遣へも参加。各種健康指導やヨガセラピストとしても活動を開始する。サークルを立ち上げ、2011年5月にシャーラヨガ スタジオオープン。現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガ を出版

【シャーラヨガHP】
https://shenron-yoga.com/

◆9/20(日)15時半～16時半
壽徳寺本堂にて
◆参加費：￥500 (当日支払い)
◆持ち物：汗拭きタオル、お水、ヨガマット
＊ヨガマットのレンタルも行いますが、感染予防として、極力ご自分のマットをお持ちください。

◆感染症対策として、本堂内の窓を全開にて行います
　室温が低く感じる可能性がありますので、寒さの心配がある方は羽織るものをお持ちください

◆定員：10名
◆予約必要
◆体調に不安のある方はご遠慮ください
◆お申込みは以下よりお申し込みください
＊参加予定のボタンのみでは申込み完了いたしません。

【申込みページ】google フォーム
https://forms.gle/QT9LczPGUgW1c3Cw6


※ヨガが初めての方もお気軽に

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◆同日開催、夜の会(キャンドルヨガ)詳細はこちら
https://hotokami.jp/area/fukushima/Htats/Htatstm/Dygmg/41370/93714/