円覚寺のお参りの記録(57回目)
神奈川県北鎌倉駅

【新緑美しい円覚寺さんでの法話・坐禅・布薩】
今日は、朝から北鎌倉の円覚寺さんへ。

新緑がとても美しい季節です。

まずは9時から、毎月第二日曜の横田老師の法話をお聞きします。

大方丈というお堂いっぱいに、廊下にもイスが出るほど、多くの方が法話を聞きにきていらっしゃいました。


みなさんとお経を唱える一体感が、いつも本当に素晴らしく、心地良いです。

お経を唱え、姿勢を整え、手を合わせていくなかで、自然とお話を聞く頭、身体、心の準備が整います。


今日の法話は、「命二つの中に生きたる桜かな」という松尾芭蕉の句を中心としたお話でした。

近日中に円覚寺様のYouTubeチャンネルにてアップされると思うので、ぜひご覧ください。

実際の法話をお聞きいただきたいので、具体的な中身には触れません。ぜひ、お聞きください。


法話のあとは、そのまま坐禅をしました。坐禅をされる方もどんどん増えているように感じました。

去年の夏頃から、両足を組めるように日々ストレッチをしています。なんとか両足を組めるようになりましたが、まだ痛いです。

両足を組むのは痛いですが、片足であれば、痺れることなく、坐禅できるようになりました。

坐禅の時間もあっという間でした。


お昼は一緒にお参りしていた友人と、弁天茶屋で北鎌倉野菜のカレーを食べました。いやー、いい季節。風が心地よかったです。

楽しく話していたら、あっという間に2時間ほど経っていました。


14時からは布薩（ふさつ）に参加しました。

27回礼拝をしながら、般若心経などのお経や、仏教で大切にしている考え方をみんなでお唱えします。そして、日常のおこないを振り返ります。

礼拝するときは、動きに呼吸を合わせます。

そうすることで、全身が整ってきます。


最後に黙想する時間があります。
なんだかいけそうな気がしたので、両足を組んでみたところ、いつもよりヒョイっと深く上がりました。

そして、痛くなかったのです。
無理なく、力まずに、両足を組んで座ることができました。

すっかり全身が軽くなりました。

今回の布薩の時間もあっという間でした。

自宅でできるストレッチやいろんな坐禅には日常で取り組みながらも、
やはり円覚寺さんという素晴らしい場所、横田老師のご指導、そして、皆さんと一緒にともに、丁寧に時間をかけて取り組むことで、1人で自宅では味わえない体験ができます。

そうすることで、また日常でも、いろいろ工夫してやってみよう、という気持ちが湧き上がってきます。

今日もよい一日になりました。
ありがとうございます。

ここまでお読みくださった方は、ぜひYouTubeの円覚寺チャンネルに登録して、近日アップロードされる法話をお聞きください。

#円覚寺
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#布薩
#坐禅


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