ゆったり寺ヨガ

11月5日(木)は満席となりました


弛んだ身体をリフレッシュするために、お寺で行う「寺ヨガ」はいかがでしょうか。

「ゆったり寺ヨガ」では、穏やかな空気に包まれるお寺ならではの空間で、深い呼吸を意識しながら丁寧に自分と向き合います。
余計なものが削ぎ落とされていく感覚をお楽しみください。

住職のちょっぴり法話もあります。

お気軽にどなたでもご参加ください。

日程：２０２０年１１月５日（木曜日）１０：００～１２：００頃
場所：觀音寺（法話と天井絵の寺）
徳島県板野郡松茂町長岸120（駐車場有）
定員：５名　
参加費：１０００円（当日に現金にてお願いします）
持ち物：飲み物　汗拭きタオル　動きやすい格好
※ ヨガマットはこちらで用意いたします。