円覚寺のお参りの記録(39回目)
神奈川県北鎌倉駅

朝からお参りさせていただきました。

たくさんお話させていただきながら、
結跏趺坐を教えていただきました。

生まれて初めて、結跏趺坐で坐禅できました。
イス座禅とはまた異なる安定を感じました。

疲れをとるのと、緊張をとるのは、
また異なる身体の感覚なんだな、ということも体験させていただきました。

空を感じる体験ができました。
ありがとうございます。