【お寺からはじまる気持ち良い1日を! 】 〜令和8年度 第１回 朝の寺子屋〜

さあ！やってきました！
今年も始まります「朝の寺子屋」。

冬の間に少し眠っていた身体を、
ゆっくり呼び起こしましょう！（笑）

お仕事や家事、育児などで
毎日忙しい方の声から生まれたこの企画。

いつものお寺が
「朝活」の場になります。

朝の新しい習慣、
一緒に始めてみませんか？

初めての方も大歓迎！
どうぞお気軽にご参加ください。

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■ 日時
4月18日（土）
6:30～11:00

■ 場所
成田山瀧泉寺
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【体験メニュー】

◎ 朝のおつとめ
6:30～
料金：参拝無料（護摩木1本 500円）

護摩を焚きます。
お願いごとがある方は、願い事を書いた護摩木を炎の中に投入し、お不動様にお届けします。

仏さまへの祈りとともに、澄んだ心で新しい一日のスタートを。
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◎ ストレッチ＆エクササイズ
料金：500円
7:00～

登別市のパーソナルトレーナー
宮武祥子（みやたけ しょうこ）さんによるストレッチ＆エクササイズ。

お寺の静かな空間で心地よく全身を伸ばし、軽く体を動かします。
身体のすみずみまで空気を巡らせ、代謝をアップさせましょう。

※持ち物
ヨガマット（あれば）、水分補給用飲み物、汗拭きタオル
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◎ 写経体験
料金：500円／回
7:35～（約60分）

写経は「書く瞑想」とも言われています。
静寂の中で自分と向き合い、清らかな気持ちで一日を始めましょう。

※当日参加は各700円となります。
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【オテラウンジ】
営業：7:00～11:00
料金：1,000円
（朝食・ドリンク飲み放題付）

Wi-Fi完備のラウンジです。
カウンター席も設置予定。
おひとりでもお気軽にご参加ください。

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📌 公式ラインよりお申込みください。
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■まずは成田山瀧泉寺公式ラインにお友達登録お願いします
https://lstep.app/x3wKwNf
■ 申込み方法
メニュー「新着/催し」→「4月の行事のご案内」内「朝の寺子屋」　
（24時間受付）
○申込期限は前日22時まで。
○当日予約無しでも参加できます。が、1コース700円になります。
○ お一人様(お子様の場合も)ずつ入力ください。
■事前オンライン決済でお願いします。
申込後、決済QRコードを送らせていただきます。

ぜひご参加ください。
皆さまとお会いできることを楽しみにしております。