【第5回 朝の寺子屋】

なんだかんだ、おかげさまで次回は5回目朝の寺子屋。

お仕事、家事、育児などで毎日忙しい方の声から生まれたこの企画。

いつもの寺子屋が「朝活」の場となります！朝の新しい習慣、一緒に始めませんか？
初めての方も大歓迎！
気軽にご参加ください！

日時：8月23日(土)6時30分～12時00分
　　
場所：成田山瀧泉寺

【体験メニュー】
◎ 朝のおつとめ：6時30分～
料金:参拝無料(護摩木1本500円)
護摩を焚きます。
お願いごとがある方は、願い事を書いた護摩木を炎の中に投入しお不動様にお届けします。
仏さまへの祈りとともに澄んだ心で新しい１日のスタートを。

【有料体験メニュー】
◎ ストレッチ&エクササイズ　@shoko_miyatake
・料金：500円／回
・1回目：7時～／2回目：9時30分～（約30分）
登別市のパーソナルトレーナー宮武祥子（みやたけ しょうこ）さんによるストレッチ＆エクササイズ。
お寺の静かな空間で心地よく全身を伸ばし、軽く体を動かします。
体のすみずみまで空気を巡らせ代謝をアップさせましょう。
※持ち物　あればヨガマット、水分補給用飲み物、汗拭きタオル

◎ 写経体験(小学4年生以上)
・料金：500円／回
・1回のみ:8時～／約60分）
写経は「書く瞑想」とも言われています。静寂の中で自分と向き合い清らかな気持ちで一日を始めましょう。

◎ こどもほとけぬりえ(4歳以上)
・料金：500円／回
・1回のみ:8時15分～／約45分）
仏さまって、どんなお顔？どんな色？
じっくり見つめて、思い思いの色でぬってみよう！
ぬりえを通して、仏さまに親しむひとときを過ごしませんか？

◎ お寺お掃除英会話
・料金：500円
・1回のみ：10時15分～（約30分）
Let’s clean and learn!
お掃除しながら、住職と英語でお寺の心にふれてみよう。
親子での参加OK！英語が苦手でも大丈夫♪

⬇️上記有料メニューならびにオテラウンジご利用のお子様連れの方のみ
【オテラパーク】
・営業：7時～12時まで
・料金：500円/人
お子様連れの方にも安心してご利用いただけるよう見守り人付きの遊び場をご用意しています。

※上記当日参加は各700円

【オテラウンジ】　@doors_noboribetsu
・営業：7時～12時まで
・料金：1,000円(朝食、ドリンク付）
wi-Fi完備のラウンジです。飲みものをご用意しています。
※カウンターも設置予定。ひとりでもお気軽にご参加ください。
※ラウンジ内にお子さまと一緒にお食事ができるスペースを設けます。

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📌 公式ラインよりお申込みください。
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■まずは成田山瀧泉寺公式ラインにお友達登録お願いします
https://lstep.app/x3wKwNf
■ 申込み方法
メニュー「新着/催し」→「8月の行事のご案内」内「朝の寺子屋」　
（24時間受付）
○ お一人様(お子様の場合も)ずつ入力ください。
■事前オンライン決済でお願いします。
申込後、決済QRコードを送らせていただきます。

ぜひご参加ください。
皆さまとお会いできることを楽しみにしております。

追伸　第6回目　9月27日(土)
第7回目　10月18日(土)今年最後の開催