【今年最後の◯◯ その1 おてらヨガ】

12/10は毎年恒例
おてらヨガ特別編「感謝の太陽礼拝」
今年で4回目開催となりました。
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『太陽礼拝』とは…

太陽に感謝を捧げる動きからうまれた、
神聖なるヨガ。

息を吸いながら1動作、
吐きながら次の1動作と、
呼吸と動作が連動しています。

自然からのエネルギーを自分の中に取り込み、
その恵みに感謝し、祈りを捧げる。
祈りのヨガでもあります。
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煩悩の数108回の
太陽礼拝を重ねてゆくことで、
執着から離れる、
煩悩から開放されてゆく。

ということで、一年の締めくくり、
一年の心身の垢おとしとして
年末に各地で開催されています。
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108回休まずやることが
すべてではありません。
108回で煩悩が消えることでも
ありません。

回数を重ねる事で
生まれる思考と離れる思考、気づき、
リアルでの空気感、一体感、
心身の調和、などなど、
体験してみないとわならない感覚。
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壽徳寺の太陽礼拝では、
参加者のみなさまは太陽礼拝を、
住職は仏教の礼拝方法である五体投地で、
時間を共にしております。

五体投地(ごたいとうち)は、
身体のすべてである五体を
地につけて礼拝(らいはい)する、
仏教において最も丁寧な礼拝方法。

ご本尊さまへ祈りを重ねながら、
除夜の鐘の如く、
一回毎に本堂の鐘を鳴らし、
鐘の響きで心身が清められるような、
お寺ならではの太陽礼拝です。
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初めて参加された方は、
新たな気づき、感覚を味わわれたとのこと。
毎年参加されている方も、
不思議と毎年違う気づきがあります。

参加された皆様それぞれが、
なにか感じ取ってくだされば嬉しいですし、
その感覚が日常に活きてくると思っています。

また来年もぜひ、
ご参加くださればと思います。

おてらヨガも年内最終。
1月〜3月は冬期お休み。
来春以降、健やかにお会いいたしましょう。
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