【要予約】夏バテ解消ヨガ

【今週末開催 夏バテ解消ヨガ】

毎月開催、壽徳寺おてらヨガ
9月のテーマは「夏バテ解消」

冷え、不眠、体がだるい、
疲れが取れない、コロナ疲れなど
暑い夏の疲れ溜まっていませんか。

ご参加のみなさんの体の状態、
お悩みに合わせて、
ゆったりレッスンします。
老若男女参加OK
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非日常空間である本堂にて、
日常につながる、日常に活きる
心身の安らぎを感じるヨガです。

心とからだの健康にご利益のある
本尊薬師如来の側で、
自分の心とからだを見つめる
ヨガの時間を一緒に過ごしましょう
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◆9/25(日)15:30～16:30
◆壽徳寺本堂にて
◆参加費：￥1000 (当日支払い)
＊一部を「おてらおやつクラブ」に寄付いたします
◆持ち物：汗拭きタオル、お水、ヨガマット
＊ヨガマットのレンタルも行いますが、感染予防として、
極力ご自分のマットをお持ちください。
◆定員：10名
◆予約必要

【申込みページ】申し込みフォーム
https://ssl.form-mailer.jp/fms/6b64a44d738920

＊インスタグラムハイライト
行事カレンダーからリンクしています
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◆感染症対策として、本堂内換気をして行います
　暑さ寒さの調整できる服装でご参加ください。
◆体調に不安のある方はご遠慮ください
◆同日開催、夜の部開催あり。
夜の部は、眠りのヨガ(ヨガニドラ)です。
◆感染症の状況次第で中止もしくは延期になる場合がございます
予めご了承ください
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◆講師：三浦香織氏
（白河市　シャーラヨガ主宰）
@shaalayoga
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