【満員御礼】
おかげさまで満員となりました
またの機会にご参加お待ちしております
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キャンドルともる静かな本堂で
仏教とも繋がりが深いヨガを通して、
自分の身体と向き合ってみませんか?
肩こりや腰痛、疲労回復、
コロナ疲れ、リフレッシュなど
参加者の状況に合わせて、
ゆったりレッスンします。
老若男女参加OK
はじめてでも、おひとりでも。
感染症対策として少人数で換気をしながら行います。人数把握のため、事前予約をお願いいたします。
心とからだの健康にご利益のある
本尊薬師如来の側で、
自分の心とからだを見つめる
ヨガの夜を一緒に過ごしましょう。
◆6/26(土) 18:30~19:30
壽徳寺本堂にて
◆参加費:¥1000 (当日支払い)
*一部を「おてらおやつクラブ」に寄付いたします
◆持ち物:汗拭きタオル、お水、ヨガマット
*ヨガマットのレンタルもありますが、感染症対策としてヨガマットをお持ちの方はご持参ください
◆定員:10名
◆予約必要
◆申込みフォーム
https://forms.gle/JWy2G5LqwLYuHfP96
*上記Googleフォームよりお申込みお願いいたします。
*感染症対策として少人数で行います
*換気しながら行いますので、暑さ寒さが調整できる服装でご参加ください。
*更衣室はございません
*ヨガが初めての方もお気軽に
*同日昼15時半より、おてらヨガあり。多くの方にご参加いただくため、昼夜両方ご参加はご遠慮ください。
*感染症の状況次第で中止もしくは延期する場合がございます。予めご了承ください。
◆講師:三浦香織氏(白河市 シャーラヨガ主宰)
(プロフィール)
元自衛官であり、退職後は銀行勤務を経てフィットネスインストラクターとして20年以上指導。その間、即応自衛官として15年勤務し、東日本大震災では災害派遣へも参加。各種健康指導やヨガセラピストとしても活動を開始する。サークルを立ち上げ、2011年5月にシャーラヨガ スタジオオープン。現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガ を出版
https://shenron-yoga.com/
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