12/6(日) 感謝の太陽礼拝

おてらヨガ　年末特別企画
【感謝の太陽礼拝】

呼吸と動作をゆっくり、大切に、繰り返し、
自分を見つめる太陽礼拝。

一年の締めくくり、ご本尊様が見守る中で
煩悩と同じ108回の太陽礼拝で
「こころの垢おとし」しませんか？

自分の心とからだを見つめ、
今年一年間への感謝のこころで
太陽礼拝の時間を一緒に過ごしましょう。

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◆◆参加に当たっての注意事項◆◆
（必ずお読みください）

太陽礼拝は１０８回やる事が目的ではなく、
参加すること、チャレンジする事での気づきが、心身の垢おとしになります。

体力勝負ではなく、我欲や煩悩を手放してゆく為のものです。
体力などに不安のある方は、休憩しながら行いましょう。
ご自身の出来る範囲でご参加下さい。

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◆12/6(日)14時～16時半
◆参加費：￥1000 (当日支払い)
＊参加費の一部を”おてらおやつクラブ”に寄付します
◆持ち物：汗拭きタオル、お水、ヨガマット
＊ヨガマットのレンタルもありますが、感染症対策としてヨガマットをお持ちの方はご持参ください
◆定員：12名
◆予約必要

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◆予約方法
以下Google申込フォームにて
https://forms.gle/41fz4bfr7qKbvRjr6

イベントの参加するボタンだけでは、申込できません。
確実な人数把握のため、ご協力をお願いいたします。

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◆講師：三浦香織氏（白河市　シャーラヨガ主宰）
(プロフィール)
元自衛官であり、退職後は銀行勤務を経てフィットネスインストラクターとして20年以上指導。その間、即応自衛官として15年勤務し、東日本大震災では災害派遣へも参加。各種健康指導やヨガセラピストとしても活動を開始する。サークルを立ち上げ、2011年5月にシャーラヨガ スタジオオープン。現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガ を出版

https://shenron-yoga.com/

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【おてらおやつクラブとは】
https://otera-oyatsu.club/
お寺の「おそなえ」を「おさがり」として、
支援団体を通して経済的に困難な家族へ「おすそわけ」するNPO団体。
その取り組みと仕組みが評価され、
2018年グッドデザイン賞大賞も受賞。
壽徳寺では、数年前より参画し、不定期で県内の支援団体へ
お菓子や食品をおすそわけしております。


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