７心と身体をリフレッシュしませんか？「ヘルシーテンプル＠オンライン」を開催

心と身体をととのえる「ヘルシーテンプル」という取り組みを、オンラインにておこなっています。

どなたでもご参加いただけます。

朝に、心と身体をととのえたいという方、お気軽にどうぞご参加くださいませ。

◆こんな方におススメです
・一日を充実して過ごしたい方
・日々を前向きに過ごしたい方
・生活のリズムを整えたい方
・心も身体もすっきりしたい方
・運動を習慣化したい方
・自分を見つめ直したい方

◆内容
・お経を唱える
・体をほぐすストレッチ
・心をほぐすお話

心と身体をととのえる、健康や良い習慣づくりの取り組みです。

◆日時
・２０２０年５月２７日（水）
・２０２０年６月１０日（水）
・２０２０年６月２４日（水）

朝７時から約３０分間（途中抜けOK）
朝６時４５分頃よりご入室いただけます。

今のところ、２週間に１回、オンラインにて開催しています。


◆参加方法
・Zoomにてオンラインでおこないます。下記のURLをクリックするか、Zoomアプリにミーティング下記のIDをご入力いただくかして、ご参加ください。

・Zoomを、お使いのPCやスマホなどに、事前にインストールしていただくと、スムーズにご参加いただけます。

▼参加用のURL／ID
https://us02web.zoom.us/j/85767388069
ミーティングID: 857 6738 8069

▼Zoomの使用方法などは、こちらをご覧ください。
https://zoomy.info/zoom_perfect_manual/

◆参加対象者
・どなたでもご参加いただけます。
・初めての方でもご参加いただけます。

※心と身体をととのえる目的以外でのご参加はご遠慮ください。
心地良い朝の空間づくりにご協力をお願い致します。

浄土真宗本願寺派　教證山信行寺
神崎修生

#ヘルシーテンプル　#テンプルモーニング　#健康　#良い習慣　#お寺　#朝活