📢イベント開催報告【マインドフルネス講座】

昨日は、マインドフルネス講座を開催しました。

今年で2回目の開催で、

講師はSafeology研究所代表の山川修さんです。

講座の中では共感カードといったアイテムを使って、自分の中の感情を整理したり、新たな発見があったり、とても楽しそうな内容でしたよ♪

禰宜も参加する予定でしたが、急きょ、社務の関係で出れず…😢とても残念でした。

終了後、参加者の方にもお話を聞きましたら、「新しい気付きがあった」「自分にこんな感情があったのか」など、普段感じることのない新しい自分の発見に繋がっていたようです💡

来年も開催したいと思いますので、聞きなる方はぜひお気軽にご参加くださいね！