「夏詣2023-神社ヨーガ-」

7月1日から開催されます總社和田八幡宮の「夏詣」、ワークショップについてご紹介します😊
今日は「神社ヨーガ」です！


◆タイトル

心と身体を整え、清める”神社ヨーガ

◆内容
清らかな空間に身を置き、呼吸と身体に意識を向けてみる。
ただそれだけで、心に余裕がうまれ、身体は自然と緩むものです。
このワークショップでは、ヨーガ療法をベースに、身体と心を整える実技をお伝えします。
すっと背筋が伸びるような、祈り、願い、清める場所で、身体をゆっくりと丁寧に動かし、心の安らぎを体感してください。ヨーガの前には、ご一緒に参拝を行なっていただきます。

【概要】
日時：7月7日（金）午後7時～8時30分
※当日の5分前にはお越しください※
定員：8組
参加費：1200円
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、水分
服装：動きやすい服装

◆講師
山川美保さん
ヨーガ療法士、NPO法人日本ヨーガ療法士協会福井　前幹事長

公民館やオンライン講座の他、県下の高校・大学で、生徒、教師向けのメンタルヘルス講座開講。身体と心の繋がりを感じ、自分を癒す力は自分の内にあることを実感してもらうワークショップを心がけている。

※お申し込みは、DM、お電話、ホームページからお願いします！

📞0776-26-0367
ホームページ:
https://wada8mangu.com/free/natsumoude