呼吸

私たちが生まれた時から無意識にしている呼吸

吸ってはくのか、はいて吸うのか

どちらが先なんでしょう？

鶏が先か、卵が先かと似ている質問かもしれませんね

仏教の呼吸法では、はく方に重点をおいています

はく方に時間をかけることが大切で

はくと自然に息が入って来ます

要は、出さないと入ってこないのです

逆に言えば、入れたいのであれば、出さなければならない

人付き合いでも同じです

先に自分の持ち分を出す、先に相手を思いやる

先に施すと、いつのまにか自然と自分に返って来ているものなのです（^人^）

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