「無縁坂」

◆「鬱」の研究者が「ため息」を1日1000回✖️100日続けると「鬱」になるという仮説を立て、自ら実験をして、見事に「鬱」を発症したという報告があるそうだ。「そんな馬鹿な」と思った。

◆まず、「ため息」は、いつからそんなに「ハードルが低くなったのか」と思った。私の中での「ため息」は、強さや健気さ秘めた人のふと魅せるシビれる仕草の一つなのだ。

◆「ため息」が魅せるシビれる仕草とはこんな感じだ。昭和歌謡から探してみた。

◆例えば、昭和50年の「無縁坂」。さだまさしさんである。

◆テレビドラマ「ひまわりの詩」の主題歌。この歌の「僕」は三浦友和さんで母親役は池内淳子さんだ。

無縁坂　　　作詞・作曲　さだまさし

母がまだ若い頃
僕の手を引いて
この坂をのぼるたび
いつもため息をついた
ため息つけば　それで済む　
後ろだけは見ちゃだめと
笑ってた白い手は　とてもやわらかだった
運がいいとか　悪いとか
人はどきどき口にするけど
そういうことって確かにあると
あなたを見てて　そう思う
忍ぶ不忍(しのばず)無縁坂　
かみしめるような
ささやかな僕の母の人生

◆その場所のその時間でだけでの「ため息」だ。後ろを振り返らない母の強さだ。着物姿の艶やかな池内淳子さんの一瞬のちいさなため息だ。そして、「後ろを振り向いてはダメ」という「僕」へのメッセージだ。令和の今でもリフレインする。

◆もう一つ、松山千春さんの初期の頃の歌に「ため息ついたら楽になるさ」という歌詞があったはずだと検索してみた。曲名は知らなかったがヒットした。そうそうこの歌だ。「涙」という曲だ。

「涙」　　　　作詞・作曲　松山千春
　　　　　　
ため息ついたら楽になるさ
涙を流せば なお楽さ
貴方の涙の そのわけを
僕にきかせて くれないか
僕に聞かせてくれないか

そのわけ話せば気もはれる
ひとりで悩んでいちゃだめさ
貴方の涙をぬぐうのは
僕にまかせてくれないか

悩んでいる人に、耐えるだけではなく「ため息」をついて、「涙」を流して「その苦しみ・悲しみ」僕と分け合おうというラブソングだ。

◆ちなみに、さだまさしさんも松山千春さんも当時「ニューミュージック」と呼ばれていた。今となっては「くくり」として、私の中では昭和歌謡。懐メロだ。

◆さて、「ため息」の意味とはなんだろう。角川類語辞典には、「がっかり」→「がっくり」→「げっそり」→「嘆息」→「ため(溜め)息」→「長大息」→「失望」→「絶望」→「幻滅」の順にある。

「嘆息」は嘆いてため息をもらすこと。また嘆くこと。
「ため息」は思い悩んだり落胆したときに、「思わずもらす」長い息。
「長大息」は長いため息をつくこと

◆「思わずもらす」のがため息なのだ。こらえていた感情が少しでてしまうのだ。だから、1日1000回も思わずため息などあるはずもなく、思うに、自分の仮説を検証するために3ヶ月間毎日1000回の労働が「鬱」を引き起こしたとしか思えない。

◆しかも、本来ため息には深呼吸と同じ効用がある。「交感神経」を落ち着かせ、「副交感神経」を優位にさせるのだ。

◆ちなみに1日6時間睡眠で1000回ため息をつくには、1時間に55,6回のため息だ。1分間に1度である。思わずもらす1分に一度のため息。これは無理である。これだけで病気になる。

◆比較実験が必要だと思う。例えば「あくび」を1日1000回✖️100日とか。