心配とは自分への心配り

皆さんの中に心配症や悩み癖の人がいるのではないでしょうか。

悩むこと=悪いことと捉えていません か。
人の悩みには解決策を用意でき るものと、そうでないものがあります。 また、解決 策を用意しても不安が拭えないこともあるでしょ う。
「心配することや悩むことに時間を 費やしたところで、現実は何も変わりません」

心配するということは 本来、他者を気にかけて 「心を配る」ことであり、 悪いことではないのです。

他者に気を配るように、 自分にももっと気を配るこ とを意識し、心を軽くしてあげるための知恵を増や すことで、不安を解消していくことができるので す。

それが仏教なんです。
是非自分への心配りお忘れなく。心配症は自分のことを大事にしている証拠だと良い方に捉えてくださいね。