宝泉寺のピラティスplus座禅

チョイ悪和尚さんのTwitterより引用⏬


5月17日午後2時よりインスタLIVEでピラティスplus坐禅をします。

ゲストとしてピラティスの先生五島有紀先生がご自宅から配信します。
その後、私は本堂から坐禅を指導します。

ピラティスで身体を緩めて坐禅をしてみましょう！

ヨガマットと座布団を準備して私のインスタのアカウントを登録してお待ち下さい。