令和6年1月　ヨガと坐禅と写経の会

遅くなりましたが、本年もよろしくお願いいたします。

1月1日に発生した令和6年能登半島地震により犠牲となられた方々のご冥福をお祈りし、ご遺族の皆様に謹んでお悔やみを申し上げます。被災された皆様、また、ご家族・関係者の皆様に心からのお見舞いを申し上げます。
　被災地域の一日も早い復興をお祈り申し上げます。

それぞれが今なすべき事をなす事、それが結果として被災地域支援へと繋がっていくはずです。
その時その時、やるべき事をやりましょう。


さて、令和6年最初のヨガと坐禅と写経の会のご案内です。

ご予約はメール、又はFacebookにてお願いいたします。
メール　houkouji.soto@gmail.com

令和6年1月　ヨガと坐禅と写経の会

日時 : 1月28日（日）14時〜17時頃

場所 : 峯光寺本堂にて

持ち物 : 動きやすい服装、坐蒲・ヨガマット（貸し出しもあります）

参加費 : お気持ちは浄財箱へお願いいたします

予約方法 : メール、又はFacebookにてお願いいたします。
mail houkouji.soto@gmail.com




ヨガ…14時〜15時 どなたでもできるような簡単な動きを中心に身体をほぐします。心地よい緩みと呼吸で坐禅にはいる準備を整えましょう。




坐禅…15時〜16時 解説しながら進めてゆきます。共に坐りましょう。最後にはゆっくり歩く経行（きんひん）を行います。




写経…16時〜16時半　心静かに、毎回蝋燭が消える迄、少しずつ進めてまいります。全て書き終えた際にご希望の方には御朱印を授与いたします。








講師紹介


ヨガ…ゆみ先生（ヨガソロイスト yoga salon easespace代表）


坐禅・写経…小野隆見 （峯光寺　副住職）