安用寺の日常(68回目)|愛知県上前津駅
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投稿日:2021年12月04日(土)
摂心四日目
一炷一炷の坐禅は同じようで
決して同じではありません。
その時の自分があらわれます。
姿勢が崩れたら正し
息が乱れたらゆったり深く呼吸し
注意が散漫になったら気を引き締めるなど
その都度気づいたことを調えていきましょう。
3名の参禅者様ありがとうございます。
ご自愛専一に。
合掌
一炷一炷の坐禅は同じようで
決して同じではありません。
その時の自分があらわれます。
姿勢が崩れたら正し
息が乱れたらゆったり深く呼吸し
注意が散漫になったら気を引き締めるなど
その都度気づいたことを調えていきましょう。
3名の参禅者様ありがとうございます。
ご自愛専一に。
合掌
すてき
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