自元寺の日常(8回目)
山梨県長坂駅

【10・11月坐禅会・古式ヨーガ講座のお知らせ】

※10月夜ヨーガの日にちが間違っておりました。訂正し、お詫び申し上げます。


白州近郊も収穫の秋、お米を始め、活気づいています。

坐禅、ヨーガともに初めての方でも丁寧に説明いたしますので、どうぞお気軽にお越し下さい。どちらも費用は不要です。

坐禅会は10月5日(土)、27日(日)、11月は16日(土)、24日(日)、午前6時から、自元寺本堂にて行います。

30分ほどの坐禅、朝のお勤め(読経)、小食(お粥の朝食)、8時頃に終わりますが、途中参加、退出も可能です。
参加費は無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズです。


古式ヨーガ講座・昼の部は10月11日、25日、11月8日、22日となります。
第2、4金曜日、午前10時から、1時間少々のヨーガの後、茶話会となります。
ヨーガ・夜の部は10月1日、15日、11月12日、26日です。第1、3、5火曜日の午後7時半からです。1時間半ほどのヨーガを行います。

参加費無料(お気持ちはお賽銭にて)、動きやすい服装で、ヨガマットか大きめのバスタオルをご持参ください。

坐禅会、古式ヨーガ講座ともに、お問い合わせもお気軽に。
お待ちしております。

馬場美濃守信房公菩提所 白砂山自元寺
山梨県北杜市白州町白須1364
0551-35-2245(Fax兼)
http://jigen-ji.jp/