【9・10月坐禅会・ヨーガ講座・Tera cha 茶道教室　各種行事ご案内】

日中はまだ暑い日がありますが、朝夕には秋の訪れを感じております。
白州は収穫に向けて、忙しく準備をされている時期です。
各行事のご案内です。


【坐禅会】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程：9月23日(土)、30日(土)、10月22日(日)、28日(土)
朝6時止静（しじょう・坐禅はじまり）　→　30分ほどの坐禅　→　朝のお勤め(読経)　→　小食(お粥の朝食)　→　8時終了　（途中参加、退出も可能です）
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズにご案内できます。
坐禅会がない日でも朝の坐禅・お勤めを皆さまに開放しております。
坐禅会の時間と異なります。住職が不在の日もごさいますので、お問い合わせいただいてから、ご参加ください。
解散後、Templemorning（おそうじ）の時間もございます。こちらもご自由にご参加いただけます。


【古式ヨーガ講座】※予約不要
場所：自元寺本堂
日程
午前の部：午前10時から、1時間半前後
9月8日(金)、22日(金)、10月13日(金)、27日(金)
参加費無料。動きやすい服装でお越しください。
持ち物：ヨガマットか大きめのバスタオル
古式ヨーガは無理なポーズが少なく、初心者の方も体力に自信のない方も楽しんでいただけます。どなたもお気軽にご参加ください。


【茶道教室・Tera Cha】
9月29日(金)、10月6日(金)、20日(金)となります。（原則第1・3・5週の金曜日うち2回）
13時半〜
お寺で肩ひじ張らずに、茶道に接してみませんか？
茶禅一味。
禅と茶道はとても密接なものです。
静かなお寺の境内で、やさしい先生ご指導の下、作法を学び、お抹茶と美味しい和菓子でひと時を過ごしましょう。
○参加費　2,000円（講師謝礼・お茶・和菓子代込）当日お支払ください。
○服装　　自由ですが、白足袋か白靴下をご持参ください。足の悪い方はイスでもご参加いただけます。　
○講師　　大澤由美子先生（表千家教授・北杜市・公案寺寺族）


【きもの着付教室】
きものをおひとりでも着られるようになりたい！との願いより、近くにお住いの先生にお越しいただき、月1回開催しております。
ご参加には申し込み（0551-45-7271・担当：高木）が必要となります。
〇参加費　　2,000円（テキスト代・講師へのお礼を含む）
〇持ち物　　お問い合わせください
〇講師　　　伊藤　美枝子先生
〇会場　　　自元寺・三宝閣