令和3年1・2月坐禅会・古式ヨーガのお知らせ

今年も月例の坐禅会は無事に終了いたしました。
引き続き、毎朝の坐禅と朝のお勤めはどなたでとご参加いただけますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

来年も平常の開催予定ですが、体温が平熱であること、感染リスクの高い場所に行っていないなど、自己管理していただくとともに、玄関にて手の消毒にご協力ください。
自元寺でも間隔を空ける、ウイルスに効果があるとされる薬剤の設置、扇風機などで空気の滞らないように努めます。
時節柄、急に予定が変更することもあろうかと思います。前日にホームページやFacebookページなどで確認していただけますと幸いです。
　
　

　
　

坐禅会・ヨーガ講座のご案内です。
坐禅、ヨーガともに初めての方でも丁寧に説明いたしますので、どうぞお気軽にお越し下さい。
　

坐禅会は1月9日(土)、24日(日)、2月6日(土)、21日(日)、午前6時から、自元寺本堂にて行います。

30分ほどの坐禅、朝のお勤め(読経)、小食(お粥の朝食)、8時頃に終わりますが、途中参加、退出も可能です。
参加費無料、持ち物不要です。動きやすい服装でお越しください。
初めての方は事前に連絡を頂きますとスムーズです。
　
　　
　

古式ヨーガ講座・昼の部は1月22日、29日、2月12日は、26日となります。
午前10時から、1時間半前後の講座となります。

ヨーガ・夜の部はたくさんのお問い合わせをいただいておりますが、新型コロナウイルスの影響を鑑みて、春まではお休みとなっています。
ご了承下さい。

参加費無料、動きやすく、寒くない服装(本堂で行います。ストーブはたいていますが肌寒いです)で、ヨガマットか大きめのバスタオルをご持参ください。
坐禅会、古式ヨーガ講座ともに、お問い合わせもお気軽に。
お待ちしております。
　
　

馬場美濃守信房公菩提所
白砂山自元寺
山梨県北杜市白州町白須1364
0551-35-2245(Fax兼)
http://jigen-ji.jp