うちで坐ろう#04　（坐り方の説明あり）

https://blog.goo.ne.jp/kiun350/e/fe84cba6711bd71dd79048ba55328e91

このオンライン坐禅会は、リアル坐禅会との同時開催です。


◆オンライン坐禅会「うちで坐ろう#04」

対象　どなたでも（坐り方の説明があります）

形式　ZOOMを利用した「オンライン」と本堂での「リアル」のハイブリッド坐禅会
　　　★6/4 オンライン参加のみ受付中★
　
進行予定・目安
　　　 7:30　開場・受付
　　　 8:15　開会・坐り方の案内
　　　 8:50　坐禅・止静
　　　 9:15　おはなし
　　　 9:30　感想シェア・質疑応答
　　　10:00　散会
　　　※ 8:15までにアクセスして下さい。


《 オンライン坐禅会の注意事項 》
・要予約
・定員１００名
・１アカウントで複数人の参加もＯＫ
・別アカウントの場合は別途お申し込み下さい。
・ミュートにしていただければ、周囲にお子さんがいても構いません。
・オンライン参加は無料ですが、当日お願いする課題があります。
・膝を低くしお尻を高くして足を組むために、お尻の下に敷きものが必要です。
「坐蒲(ざふ)」か「厚めのクッション」か「座蒲団(半分に折る)」をご準備下さい。
・足が組めない場合は、いすに腰掛ける「椅子坐禅」でも参加可能です。　
・こちらの動画はオンライン坐禅会参加前の参考になります。
　https://youtu.be/-q_YgPGyENU
　

《 リアル坐禅会について 》
　★満員御礼★定員８名に達しました★
・「お住まいから徒歩で来られる方」に限ります。
・参加予約が必要です。先着８名です。
・オンライン坐禅会の映像に、お姿が映り込む可能性があります。ご了解下さい。
・受付時に参加お布施１００円以上のご奉納をお願いします。