うちで坐ろう#03　（坐り方の説明なし）

このオンライン坐禅会は、リアル坐禅会との同時開催です。


◆オンライン坐禅会「うちで坐ろう#03」

対象　経験者（坐り方の説明はありません）

形式　ZOOMを利用した「オンライン」と本堂での「リアル」のハイブリッド坐禅会
　
進行予定・目安
　17:30　開場・受付
　18:15　開会あいさつ
　18:30　坐禅・止静
　19:00　袖解鐘・経行（きんひん；歩行禅）
　19:15　坐禅・読経『普勧坐禅儀』
　19:45　おはなし
　20:00　散会
※坐り方の説明はありません。説明が必要な方は、翌朝８時の回にご参加下さい。

《 オンライン坐禅会の注意事項 》
・要予約
・定員１００名
・１アカウントで複数人の参加もＯＫ
・別アカウントの場合は別途お申し込み下さい。
・ミュートにしていただければ、周囲にお子さんがいても構いません。
・オンライン参加は無料ですが、当日お願いする課題があります。
・坐禅２炷目に『普勧坐禅儀』を唱えます。事前に本文を入手しておいて下さい。
　https://www.soto-kinki.net/sp/okyo/list_fukanzazengi.php
・膝を低くしお尻を高くして足を組むために、お尻の下に敷きものが必要です。
「坐蒲(ざふ)」か「厚めのクッション」か「座蒲団(半分に折る)」をご準備下さい。
・足が組めない場合は、いすに腰掛ける「椅子坐禅」でも参加可能です。　
・こちらの動画はオンライン坐禅会参加前の参考になります。
　https://youtu.be/-q_YgPGyENU
　
《 リアル坐禅会について 》
・「お住まいから徒歩で来られる方」に限ります。
・参加予約が必要です。先着８名です。
・オンライン坐禅会の映像に、お姿が映り込む可能性があります。ご了解下さい。
・受付時に参加お布施１００円以上のご奉納をお願いします。