毎月、２つの坐禅会。

大龍寺には、説明の有無・開催の時間帯により、毎月２つの坐禅会があります。

坐り方の説明が不要な方は、晩１８時からの「定例坐禅会」へ。坐り方の説明をイチから聞きたい方は朝８時からの「初心坐禅会」へ。心静かに坐ることを大切にしますので、状況に応じた無理のない坐り方をご案内します。足が組めないかたには「正座」や「いす坐禅」をお勧めすることもあります。



◆◆◆定例坐禅会について◆◆◆

坐禅経験者で晩の坐禅を希望する方は「定例坐禅会」への参加をお勧めします。坐禅未経験で晩の定例坐禅会しか参加できない場合は相談に応じます。

●開催日（ほぼ毎月第１土曜日の晩）
　１月４日／２月１日／３月７日※中止／４月４日※中止か延期／５月休会※／６月６日
　７月４日／８月１日／９月５日／１０月３日／１１月７日／１２月５日
　※５月は休会です。日程にご注意下さい。

●時間
①受付・開場　１７時３０分より
　夏目坂通りに面した門から入り右方「本堂」に直接お上がり下さい。
　時間より早い到着はお避け下さい。

②坐禅研究　１８時００分より
　坐り方の説明ではありません。
　坐禅経験があることを前提として坐り方について考えます。

③坐禅　１８時１５分頃より
　遅くとも、この時間までには到着してください。
　坐禅中の様子によって、途中休憩・経行（きんひん；歩行禅）を差し挟みます。
　２炷目では「普勧坐禅儀」などの読誦をします。
　坐禅に引き続いて、禅に関するお話があります。

④解散　２０時００分頃



◆◆◆初心坐禅会について◆◆◆
坐禅未経験で坐り方について説明が必要な方、坐禅経験者であっても、坐り方の説明を改めて聞きたい方、朝の坐禅を希望する方は「初心坐禅会」への参加をお勧めします。

●開催日（ほぼ毎月第１日曜日の晩）
　１月５日／２月２日／３月８日※／４月５日／５月休会※／６月７日
　７月５日／８月２日／９月６日／１０月４日／１１月８日※／１２月６日
※５月は休会、３月・８月は第２日曜日です。８月は「朝粥の会」開催もあるため、今後の予定変更にご留意をお願い致します。

●時間
①受付・開場　７時３０分より
　夏目坂通りに面した門から入り右方「本堂」に直接お上がり下さい。
　時間より早い到着はお避け下さい。

②坐り方のご案内　８時００分より
　坐り方について身体・呼吸・こころを柱にご案内をします。
　坐禅が初めての方、坐禅経験が少ない方を想定しています。

③坐禅　８時３０～４０分頃より
　坐禅はその日の様子に応じて１５～３０分程度を１回。
　その後、禅に関するお話をしたり、感想をお聞きする時間があります。

④解散　１０時００分頃



◆◆◆共通事項について◆◆◆

●対象
　坐禅をしたい方ならどなたでもＯＫです。

●参禅費用
　お布施として１００円以上を各自のお志・金銭感覚などに応じてお納め下さい。中学生までは無料です。

●服装
　袖のない服装は避けて下さい。モモ・ヒザに余裕のある服装が好ましいです。持参のジャージ・作務衣などへの着換えもできます。（着替室があります。）

●参加するには
　事前に連絡をいただけると助かります。