7/6(土) 寺YOGA　第22回

7/6(土) 寺YOGA　第22回
お寺の静かな中で行うヨガは、日々のストレスや疲れを癒し、心身のバランスを整えるのに最適です。心地よい時間を一緒に過ごしましょう。
体の中にある悪い気を、寺YOGAを通して手放すお手伝いをさせて頂きたいと思います。
初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただけます。
イベント内容）
六本木ヒルズにある妙経寺で、副住職による力強いお経とご法話の後、ゆったりと深い呼吸を味わう癒しのヨガクラスを開催します。
神聖な空間で心と体を整える、そんな特別な自分時間を過ごしてみませんか。
長年、癒しイベントを共に企画・開催してきた小山副住職とヨガインストラクター 「Tomoko Kehaulani」が、皆さまを全力でサポートいたします。
長時間のデスクワークによる肩こりや頭痛でお困りの方、運動不足の方など、ヨガが初めての方でも、安心してご参加いただけます。
開催日時）7/6 (土曜日)13:30から15:00
開催場所）妙経寺
東京都港区六本木６－１５－１６
http://www.myokyoji.or.jp/
難度）★から★★
難度★・・・初心者におすすめの呼吸練習、
簡単ヨガポーズが中心のクラス
難度★★・・・深い呼吸や簡単ヨガポーズに少し慣れてきた方のためのクラス
参加費）2,500円

申込締切）7/5(金)　
募集人数）10名　
☆ヨガマット、または下に敷くバスタオルをお持ちください。

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六本木のお寺でハワイを味わう呼吸法🌈

7/6(土)13:30〜15:00　参加費2,500円
https://yoga-event.jp/event/240706-4.html