安用寺の日常(586回目)｜愛知県上前津駅
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楽しみ方
投稿日:2025年09月17日(水) 09時00分49秒
本日の朝坐禅は8名様に参禅いただきました。
ありがとうございます。
心と体は連動しています。
緊張しやすい人は体がこわばっていますし、体のゆるゆるな方は気も緩んでいます。
釈尊はかたよりを離れた中道を歩みました。
坐禅でいうならば、体をギュッと緊張させてから緩めたり、十分ゆるめてから引き締めるなど、極端を知るとニュートラルな状態が見えてきます。
合掌
ありがとうございます。
心と体は連動しています。
緊張しやすい人は体がこわばっていますし、体のゆるゆるな方は気も緩んでいます。
釈尊はかたよりを離れた中道を歩みました。
坐禅でいうならば、体をギュッと緊張させてから緩めたり、十分ゆるめてから引き締めるなど、極端を知るとニュートラルな状態が見えてきます。
合掌
すてき
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