安用寺の日常(553回目)|愛知県上前津駅
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楽しみ方投稿日:2025年06月18日(水) 09時00分38秒
本日の朝坐禅は11名様に参禅いただきました。
ありがとうございます。
坐禅や経行中に息の詰まりや滞りを感じることがあります。
これは姿勢に起因するものです。
胸を開いて引き上げてみましょう。
呼吸が止まらず滑らかにできるかと思います。
胸を引き上げると猫背や頭の前傾の改善にも効果があります。
合掌
ありがとうございます。
坐禅や経行中に息の詰まりや滞りを感じることがあります。
これは姿勢に起因するものです。
胸を開いて引き上げてみましょう。
呼吸が止まらず滑らかにできるかと思います。
胸を引き上げると猫背や頭の前傾の改善にも効果があります。
合掌
すてき
ホトカミ見ました! で広がるご縁
ホトカミを見てお参りされた際は、もし話す機会があれば住職さんに、「ホトカミ見てお参りしました!」とお伝えください。
住職さんも、ホトカミを通じてお参りされる方がいるんだなぁと、情報を発信しようという気持ちになりますし、
「ホトカミ見ました!」きっかけで豊かな会話が生まれたら、ホトカミ運営の私たちも嬉しいです。












