安用寺の日常(444回目)｜愛知県上前津駅
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投稿日:2024年09月04日(水)
本日の朝坐禅は7名様に参禅いただきました。
ありがとうございます。
背筋を伸ばすのは背骨だけでなく頭までです。
頭で天井を押す、頭が天井から糸で引っ張られるイメージをしてみましょう。
坐蒲に坐ると自ずと背筋は伸びますが、重い頭を細い首の骨で支えているので、坐禅に慣れた方でも傾きやすく、気をつける所です。
合掌
ありがとうございます。
背筋を伸ばすのは背骨だけでなく頭までです。
頭で天井を押す、頭が天井から糸で引っ張られるイメージをしてみましょう。
坐蒲に坐ると自ずと背筋は伸びますが、重い頭を細い首の骨で支えているので、坐禅に慣れた方でも傾きやすく、気をつける所です。
合掌
すてき
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