安用寺の日常(329回目)|愛知県上前津駅
御朱印・神社お寺の検索サイト楽しみ方
投稿日:2023年10月18日(水)
本日の朝坐禅は8名様に参禅いただきました。
ありがとうございます。
坐禅の形がビシッと決まっているのに姿勢を正そうとすると過剰になりますし、姿勢が崩れてきているのに緩めれば坐禅になりません。
緊張したら緩め、緩んだら引き締め、その必要がなければそのまま坐ればいいのです。
今の自分をよく見極めながら坐禅してください。
合掌
ありがとうございます。
坐禅の形がビシッと決まっているのに姿勢を正そうとすると過剰になりますし、姿勢が崩れてきているのに緩めれば坐禅になりません。
緊張したら緩め、緩んだら引き締め、その必要がなければそのまま坐ればいいのです。
今の自分をよく見極めながら坐禅してください。
合掌
すてき
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