安用寺の日常(328回目)|愛知県上前津駅
御朱印・神社お寺の検索サイト楽しみ方
投稿日:2023年10月16日(月)
本日の夜坐はお二方に参禅いただきました。
ありがとうございます。
特に夜の坐禅はその日あった出来事を思い出したり、一日の疲れを感じたりと身心がザワつくことがあります。
それをいかに調整するか気をつけなければなりません。
坐り方や呼吸を工夫したり、いっそのこと気にしないなどと試してみるといいでしょう。
合掌
ありがとうございます。
特に夜の坐禅はその日あった出来事を思い出したり、一日の疲れを感じたりと身心がザワつくことがあります。
それをいかに調整するか気をつけなければなりません。
坐り方や呼吸を工夫したり、いっそのこと気にしないなどと試してみるといいでしょう。
合掌
すてき
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