安用寺の日常(148回目)｜愛知県上前津駅
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楽しみ方
投稿日:2022年06月13日(月) 21時00分42秒
本日の夜坐は10名様に参禅いただきました。
ありがとうございます。
坐禅は長時間じっとしていますが
一番よく動いているのは息に関する部位かと思います。
酸素が血液に乗って全身に運ばれることからも明らかです。
呼吸は滞りのないよう
なめらかにゆったりと静かに調息すると
それが体や心によい影響を与えます。
ご自愛専一に。
合掌
ありがとうございます。
坐禅は長時間じっとしていますが
一番よく動いているのは息に関する部位かと思います。
酸素が血液に乗って全身に運ばれることからも明らかです。
呼吸は滞りのないよう
なめらかにゆったりと静かに調息すると
それが体や心によい影響を与えます。
ご自愛専一に。
合掌
すてき
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