土曜坐禅会

本日の坐禅会は7名様に参禅いただきました。
ありがとうございます。
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坐禅は手を組み足を組んでじっと坐るので
静的なイメージがあるかと思いますが
外の世界は動いています。
体の中を見ても
心臓は止まることなく動いていますし
呼吸も長くは止められません。
息を吸うと目に見えないものが体内に入り
血流に乗って全身に行き渡ります。
それを観察する心もまた
思いが浮かんでは消えていきます。
坐禅を動的な捉え方をしてみると
感覚も変わってくることでしょう。
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ご自愛専一に。
合掌