安用寺の日常(56回目)｜愛知県上前津駅
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投稿日:2021年11月03日(水)
本日の朝坐禅は9名様に参禅いただきました。
ありがとうございます。
坐禅修行は我慢や無理して行うものではありません。
たとえば足が痛くなってきたら緩め
咳やくしゃみが出そうであれば出るにまかせ
姿勢や呼吸が乱れたと感じたら直し
思いが浮かんできたら追い求めずに流すなど
その場その場で即座に反応し
適切に対処できるかが問われ
それを積み重ねていくことです。
ご自愛専一に。
合掌
ありがとうございます。
坐禅修行は我慢や無理して行うものではありません。
たとえば足が痛くなってきたら緩め
咳やくしゃみが出そうであれば出るにまかせ
姿勢や呼吸が乱れたと感じたら直し
思いが浮かんできたら追い求めずに流すなど
その場その場で即座に反応し
適切に対処できるかが問われ
それを積み重ねていくことです。
ご自愛専一に。
合掌
本日の坐禅会の様子です。
終わってお粥をいただきます。
すてき
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