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安用寺の日常(34回目)愛知県上前津駅

朝坐禅

投稿日:2021年09月01日(水) 09時30分40秒
本日の朝坐禅は6名様に参禅いただきました。
ありがとうございます。

坐蒲に坐ると
自ずと姿勢が正されますが
背筋のラインだけでなく
組んだ手足も含めて
体全体を幹と見たり
山のようにイメージして
どっしり坐ることで
ブレない体や
不動心を養ってみてもいいと思います。

ご自愛専一に。
合掌

すてき

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