安用寺の日常(20回目)｜愛知県上前津駅
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投稿日:2021年08月04日(水)
本日の朝坐禅は5名様に参禅いただきました。
ありがとうございます。
植物を例にとると
地面に根をのばして幹は天にのびます。
人体も下半身の安定があると
背筋がのびてきます。
さらに人の場合は
上半身と下半身の結び目となる腰回りは
呼吸の面でも重要な部位ですので
意識して安定と充実をはかってみると
いいと思います。
ご自愛専一に。
合掌
ありがとうございます。
植物を例にとると
地面に根をのばして幹は天にのびます。
人体も下半身の安定があると
背筋がのびてきます。
さらに人の場合は
上半身と下半身の結び目となる腰回りは
呼吸の面でも重要な部位ですので
意識して安定と充実をはかってみると
いいと思います。
ご自愛専一に。
合掌
坐禅中の様子です。
終わって朝粥をいただきます。
すてき
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