今週の心に灯すことば

私たちは、つい
「環境が変われば楽になる」
「状況が良くなれば幸せになれる」
と思いがちです。

しかし仏教では、
苦しみや喜びは、外の出来事そのものよりも、
それをどう受け止める心によって生まれる
と説かれています。

心が乱れていると、
同じ景色でも不安や不満ばかりが目につき、
心が整っていると、
同じ景色の中に安心や感謝を見いだせます。

つまり、
世界が変わるのを待つのではなく、
自分の心を整えることが、世界を変える第一歩
なのです。

坐禅や静かな時間は、
現実から逃げるためのものではありません。
現実を、ありのままに、
穏やかに受け止める力を育てるための時間です。