光照寺 真宗大谷派（お東さん）の日常(21回目)｜熊本県小川駅
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投稿日:2022年01月02日(日)
【1月2日(日) 朝7時 いっしょに心と体を整えて、幸せになりましょう！！】
ヘルシーテンプル＠オンラインはこちら から
https://www.healthy-temple.net/
朝7時、全国各地のお寺からお坊さんが
「心と体を調える」時間をオンラインでお届けします！
生活のリズムが取りづらい日々が続いていますが、
ストレッチ&マインドフルネス瞑想で心と体をほぐすことから、
1日のスタートをはじめませんか？
参加無料で20分。誰でも気軽にご参加いただけます。
ぜひ、ご一緒に心地の良い時間を過ごしましょう！
#顔出しNGでもOK
#声出しNGでもOK
#途中退出OK
◉内容
・体をほぐす、ストレッチ体操
・心をほぐす、マインドフルネス瞑想
・心を温めるワーク
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・心を温めるワーク
すてき
ホトカミ見ました！ で広がるご縁
ホトカミを見てお参りされた際は、もし話す機会があれば住職さんに、「ホトカミ見てお参りしました！」とお伝えください。
住職さんも、ホトカミを通じてお参りされる方がいるんだなぁと、情報を発信しようという気持ちになりますし、
「ホトカミ見ました！」きっかけで豊かな会話が生まれたら、ホトカミ運営の私たちも嬉しいです。
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