忙しさに追われている時こそ、“省みる”という選択を｜止観の教えに学ぶ内省の大切さ

投稿日:2025年09月05日(金) 11時09分12秒

「最近、いまいち上手くいかない」
「なんだか、色々と疲れてしまった」
「忙しくて、じゅうぶんに休む時間もとれていない」

そんなときこそ、静かに自分の内を見つめる時間が必要です。

仏教には「止観（しかん）」という教えがあります。
心の動きを立ち止まって見つめ、ありのままを知る姿勢のことです。

“内省”とは、自分を責めることではありません。
心の奥にある声に耳を傾け、それを大切にしていくこと。

ほんの2〜3分でも目を閉じて、
「私はいま、どんな気持ちでいるのだろう」と問いかけてみてください。

その静けさの中で、忘れていた自分に出会えるかもしれません。

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📌この言葉が心にそっと届いたなら、
「すてき」やフォローでご縁をつないでいただけたら嬉しいです。

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みんなのコメント（2件）

弘法真魚

熊谷さま
ワタクシ、今まさに、「止観」が必要な状態！
平静なときには、すぐ気が付くことを、メンタル的に追い詰められていると、
気が付けない
それを、今まさに気が付かされました！
「ホトカミさん」って、実は大事な情報を受け止め、発信されているんですよね。
今回、特に気が付かされました。
あまりスマホはいじらない方なんですが、インスタふぉろーで
「マイ寺社さん」として、よいですか？（笑）
遠地の寺社さん、だから、なおさら「ご縁」をいただきたい！
そう思います

2025年09月05日(金) 21時19分12秒

順教寺　熊谷兼高　副住職

弘法様

お久しぶりです。返信が遅くなり申し訳ございません。

心のこもったコメントをありがとうございます🙏✨まさに「止観」は、追い詰められている時ほど大切な気づきを与えてくれるものですよね。その実感を共有してくださったこと、とてもありがたく思います。

「マイ寺社さん」なんて、光栄すぎます😊✨
遠く離れていても、こうしてご縁をいただけたことが本当に嬉しいです。

是非、インスタフォローしていただければと思います。
頑張って発信をさせていただきます。

これからも、少しでも心に寄り添える発信を続けて参りたいとますので、どうぞよろしくお願いいたします🌿

2025年09月08日(月) 11時53分24秒

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はじめまして。広島市にある浄土真宗本願寺派・順教寺の副住職を務めています。仏教というと堅く感じる方も多いかもしれませんが、実は日常の悩みや喜びと深くつながっています。そんな仏教の教えを、...もっと読む

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