正語のススメ｜やさしい本音が、つながりと癒しを育てていく

「本音を言ったら、嫌われるかも」
「こんなこと、思ってはいけない…」
「空気を読んで、黙っておこう」

そんなふうに、自分の気持ちに蓋をしてしまうこと、ありませんか？

誰かに気をつかいすぎて、自分の本当の気持ちがわからなくなる。
そんな日々が続くと、心は少しずつ疲れてしまいます。

仏教には「正語（しょうご）」という教えがあります。
嘘をつかず、偽らず、まっすぐな言葉を大切にする生き方です。

でもそれは、ただ思ったことをそのままぶつけるのではなく、
相手を思いやりながら、“まごころのある言葉”を選ぶことでもあります。

少し勇気がいるけれど、
本当の気持ちを、やさしく言葉にできたとき、
人とのつながりは、きっともっとあたたかく、やさしく育っていくはずです。

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