忙しい時こそ立ち止まる事も大切｜随処作主の教え

やらなければいけないことに追われ、気がつけば「自分」が置き去りになっている
そんな日、ありませんか？

実はそういう時こそ、たった2～3分でもいいから「自分に戻る時間」が大切です。

目を閉じて、心に問いかけてみる。
「いま、私はどんな気持ちでいるんだろう？」

仏教には「随処作主（ずいしょにしゅとなる）」という教えがあります。
どんな状況にあっても、心を見失わず、自分自身の“主人”として「いま」を生きるという智慧です。

忙しさに飲み込まれそうな時こそ、
ほんの少しでも、自分の心と向き合ってみてください。

今日も良い一日を

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