円覚寺のお参りの記録(1回目)
神奈川県北鎌倉駅

「布薩のすすめ」に参加させていただきました。
布薩とは、いわゆる反省会のようなもので、仏教においてはとても原始的な会だそうです。

横田南嶺老師から一通りレクチャーがあった後、実際に体験が始まりました。

礼拝は立って座ってを繰り返すような動きで、全身を使って仏様にひたすら礼をします。

横田老師は一つ一つの動きの中で、呼吸を合わせることで、身体的な意識が高まることを強調されていました。

やっていて感じたのは、仏様と向き合うことは、五感を研ぎ澄ますことで自身を顧みることなのかな、ということでした。
礼拝をひとしきりした後に黙想の時間があり、お堂に吹く風がとても心地よく感じました。

こうした意識の変化が、日々の生活の中で自然と表れていくのだろうなと思いました。